Kukini 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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恭喜破PB

半馬 | 01:57:37 | 05:34/km | 第4半馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	01:57:37
總名次	399 / 1498
分組名次	142 / 498
平均速度	05:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'20")

00:26'20"

00:53'51"

10 km

(00:53'51")

00:27'31" (+01'11")

15 km

(01:22'00")

00:28'09" (+01'49")

00:57'10" (+03'19")

20 km

(01:51'01")

00:29'01" (+02'41")

Finish

(01:57:37)

日期: 2014-02-22 07:01 - 地點: 苑裡漁港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

新竹

Kukini

·

狀況不錯昨晚有睡好~跑進2H.....

賽前宣言: go

賽後評分: 補給覺得普普通通,晶片感應實在太差,一堆都沒成績,就只有一個晶片查詢點,光是查詢晶片最少等30分鐘以上,另外餐點也很慢,最少也等了有30分鐘,最後還有餐點沒筷子的.....
給 2 星

2月累積里程 : 173.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kevin liou, Sky ~ 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	04'59"	00:16'10"
4	05'21"	00:21'31"
5	04'49"	00:26'20"
6	05'40"	00:32'00"
7	05'21"	00:37'21"
8	05'29"	00:42'50"
9	05'41"	00:48'31"
10	05'20"	00:53'51"
11	05'30"	00:59'21"
12	05'59"	01:05'20"
13	05'31"	01:10'51"
14	05'29"	01:16'20"
15	05'40"	01:22'00"
16	05'40"	01:27'40"
17	05'41"	01:33'21"
18	05'40"	01:39'01"
19	05'59"	01:45'00"
20	06'01"	01:51'01"
21	05'40"	01:56'41"
21.2	05'28"	01:57'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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