4.3 km | 00:50:41 | 11:49/km日期: 2018-06-09 23:09 - 平均心率: 108 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 10'08" / 08'18" / 15'10" / 13'30" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+03'59") | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.75 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'18" | 00:18'26" |
| 3 | 15'10" | 00:33'36" |
| 4 | 13'30" | 00:47'06" |
| 4.3 | 11'57" | 00:50'30" |
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