開始進入登山步道，想跑起來但事實在太陡，而且階梯很多，跨一階跨二階都不太對，所以大部分都還是用走的，只有稜線上較平緩小跑一下，約17分鐘到望日亭?!小休一下開始從後面的產業道路下山，走竹36
下到平地在碧潭國小休息吃東西，順便看看有沒有飲水機?!此後回程路上看到廟宇都進去東張西望，看看有沒有水源。
到了市區，買布丁蛋糕。前面不遠是廣福宮，看起來就知道是重要的廟宇，重要的是裡面有飲水機，很乾淨!!
走竹22往下山村，探三段崎古道，路太陡只能用走的，不久到觀景台，展望良好，可見下山村的良田和竹北大樓。根據記錄有路可通到犁頭山，但年久失修可能不能走，好奇往前一探究竟。起初還有石板路，不久被圍起來寫著"私人地勿入"，路徑從一般山徑開始越來越不明，前面有開墾地，猶豫要不要切下去? (怕被狗追) 有明顯的竹枝圍起不想讓人過，下切後上切，箭竹越來越密，狗吠聲響起 (希望不是針對我)，決定回撤。狗吠聲逐漸平息，通過開墾地，慢慢接回山徑，狗吠聲又起，有恃無恐不理它，最後回到觀景台，有人，把他們嚇一跳。回竹22，往竹北。
既然從三段崎到不了犁頭山，那就從竹北東海上去。還好剛才沒有堅持繼續前進，沿竹22這段路也有4K左右，若在那種路況奮戰4K，天黑也到不了。
根據記錄，竹北的登山口在興海街103巷，跑到那附近就憑感覺往一條往山裡的路跑，也沒確認是不是103巷，走到盡頭竟然是一戶人家，前面還有鐵柵欄和監視器，懊悔自己太托大只好回撤，途中看到5棵樹皮光亮的樹，憶起記錄中有特別提到這一點，趕快附近找一找，才發現不起眼的登山口。往上很快就到岔路口，往左往文山國小，往右到觀景台，擇右，到一個小山頭，展望很好，繼續往前，希望找到犁頭山三角點，很快又到一個山頭，有三角點!!只是有點狐疑，很不起眼，沒有任何標示，太乾淨，沒有到三角點的fu!!不過展望很好，坐下來QK放空，很舒服，都不太想走了，只是高鐵呼嘯而過的聲音不搭。
下山，回到岔路口，決定往文山國小方向走走看，山徑越來越陡，抬頭往上望這個比較大，直覺上這個才對，不久就看到一個漂亮的三角點--犁頭山。俯瞰整個高鐵區，鐵道直接從下面貫穿。前面有2條路，一條清晰漂亮，顯然是往文山國小，一條有牌子寫著蓮華寺，路況較差，想到蓮華寺在竹北，應該比較近就衝吧。這真是個錯誤決定，路徑沿著稜線上上下下，小山頭不斷，想一想蓮華寺好像在自強北路，離鐵道還有一段距離，這條路該不會就是沿著這段尾稜一路上下到蓮華寺吧?!想通之後真想哭，就當欣賞高鐵區、縣三區建設之旅了。走了一段路後出現一棟建築物 (豪宅?)，一堆惡犬狂吠 (提高警覺!)，果然一隻惡犬偷偷摸摸靠近，趕快把它嚇退，順著旁邊的水泥路下去，又出現一條山徑? 路徑還滿清晰的，竟然就彎過去了，(想當然爾，水泥路一定可以通到山下，不然這棟房怎麼蓋?)，路況越來越差，到一座電塔後只剩滿滿的鬼針草、馬櫻丹和一個殘破的布條，只能硬著頭皮下切了(我穿短褲耶!)，後來鬼針草變芒草，欲哭無淚，終於接上水泥路 (應該是剛剛那條吧?)，旁邊還有軍營? 不久就到大馬路了
到平地就單純了，天氣有點熱，我也疲了，反而希望紅燈多一點可以休息一下，好不容易熬回終點。
(後段路跑記錄變調，反而像登山記錄...)