無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 50442

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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

9.0 km | 00:48:53 | 05:25/km

日期: 2014-02-22 17:07 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'01" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 05'42" / 06'10" / 04'56" / 04'41" / 105'33" /

2月累積里程 : 146.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

秦子羽, 劉欽祺和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'34"	00:10'35"
3	05'32"	00:16'07"
4	05'34"	00:21'41"
5	05'24"	00:27'05"
6	05'42"	00:32'47"
7	06'10"	00:38'57"
8	04'56"	00:43'53"
9	04'41"	00:48'34"
9.0	105'33"	00:48'53"

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