5.3 km | 00:36:44 | 06:58/km日期: 2018-06-13 20:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'04" / 09'12" / 09'47" / 08'52" / 04'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'15") | 207 / 1207 |
| 3 | | 01:08'31" (+05'10") | 77 / 1284 |
| 4 | | 04'00" (+00'39") | 1000 / 2284 |
| 5 | | 03'21" | 224 / 2508 |
| 6 | | 01:02'35" (+59'14") | 100 / 2609 |
| 7 | | 03'54" (+00'33") | 1000 / 3609 |
| 8 | | 03'26" (+00'05") | 220 / 3830 |
| 9 | | 09'19" (+05'58") | 1000 / 4830 |
| 10 | | 03'27" (+00'06") | 426 / 5256 |
| 11 | | 15'21" (+12'00") | 8 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 09'12" | 00:13'16" |
| 3 | 09'47" | 00:23'03" |
| 4 | 08'52" | 00:31'55" |
| 5 | 04'09" | 00:36'04" |
| 5.3 | 03'42" | 00:37'03" |
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