2.0 km | 00:21:46 | 10:49/km日期: 2018-06-10 18:19 - 平均心率: 94 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'03" / 10'35" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'49" (+01'15") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'03" | 00:11'03" |
2 | 10'35" | 00:21'38" |
2.0 | 12'08" | 00:21'47" |