大會槍響同時按下XT錶，回到終點後晚3分鐘按停。

蒲柳之腿，多病之春；半壁身驅，各有痛點。腳累了換手指替嘴嘮叨(相片依拍照順序)
第10馬原先預計去程跑4小時、回程跑3小時；或去程4.5小時、回程3.5小時。顧忌左腳踝上方有痠麻感，去程20公里上坡、7公里下坡、回程7公里上坡，都是以右腳施力輕微右傾。前27公里3小時32分(折返點吃喝拉花10分鐘)，感覺狀況還可。回程走走跑跑撐完7公里上坡，剩20公里下坡正想追趕女子前5名。

不料下坡沒多久，右膝外側有痛點，瞬間連走路都痛。看著男男女女都加速從我身邊跑過(下坡就是為了輕鬆加速)，我想最糟會不會坐上回收車？跛腳還會痛，有位跑友要給我痠痛貼布，我說不用。不多久有個外國男性從背包拿出圓椎頭藥膏讓我塗抹痛點(會不會有麻藥？)。說也奇怪，竟然能走、能緩步跑步。還是得避開痛點，換成左腳施力、人往左傾。每一公里折磨的不是心肺而是腳，最後12公里和一男一女跑了數公里，女生跑步歪歪斜斜，竟是喝了一杯58度高梁。還好我喝了一口啤酒、四分之一杯燒酒雞，就是沒喝高梁。確定可以慢慢在7小時內完賽，本來不必衝刺。最後1.3公里一個女生超過用六分多速度慢跑的我，加快到5分15秒速離終點1公里內還是追不上。最後500公尺吧，不得已用4分45秒速吧衝刺才拉開一點距離。6小時54分跑完54公里，後27公里跑3小時22分。哈，回到終點似乎所有痛點都不見了(還是得休養)。
跑步時吃到豬耳朵、豆乾、白馬馬力夯、水煮蛋、水餃、能量磚、啤酒、燒酒雞、烏魚子，趕緊到各攤位兌換餐券，打字滿足後不要虧待自己的胃。
今天學到不得已有傷痛時(右膝外側沒在比賽時痛過)，如何幸運完賽。跑步要兩腳平均施力，最好不用右傾受傷改成左傾。