基本訓練
今晨獨跑參加10k賽事，2天沒跑，竟前5k好喘，身心靈好像分離了，想說怎麼完賽？一路調整配速，因為今起床晚了，又被太陽弟弟打趴。
氣象局要加油了，宜蘭清晨風和日麗，好像沒有所說的豪大雨？
今日難得又超越10k記錄，給自己加油。