終於跑完東京馬拉松，前二天穿球鞋去皇居晨跑，覺得阿基里斯鍵有點緊，最後決定還是穿最習慣的自製赤足鞋加襪子跑東京馬拉松。

最後結果出乎預期的好，不僅已經破了穿自製赤足鞋的PB，如果扣掉 34k 排隊上廁所花掉 4~5 分鐘，也可能破了去年的東馬紀錄，以及鞋子 PB。

比較值得提的是，上星期高雄馬後段爆掉跑不快，可是這次東京馬還可以在後 3k 加速, 比之前 3k 還快。

跑得很舒服，中間跟著一個配速超穩的女跑者當 pacer, 連吃能量棒都沒有掉什麼速度，算是練家子。

一路上看到赤足跑者就偷拍照，也影響了一點配速及時間。

最後在終點遇見馬來西亞的赤足女跑者，大膽搭訕認識一下，原來她會說中文，只有前 5k 有穿襪子保暖，後來就脫掉改全赤足，果然是高手，為這次東京馬劃下句點。

其他的想到再補吧...