黑影 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

黑影台南
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7.1 km | 00:42:35 | 05:58/km

日期: 2014-02-24 19:46 - 總爬升: 195 m - 地點: 南應大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'26" / 06'01" / 05'29" / 06'37" / 06'06" / 05'48" / 06'30" / 05'19" /

初半馬之排乳痠

2月累積里程 : 70.82 km

廠牌型號累積 : 718.7 km

Android - Sony C2305 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 王同安和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'01"	00:11'27"
3	05'29"	00:16'56"
4	06'37"	00:23'33"
5	06'06"	00:29'39"
6	05'48"	00:35'27"
7	06'30"	00:41'57"
7.1	05'17"	00:42'35"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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