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Lisa Chang
台北市
ID 268929
76 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Lisa Chang
10.0 km
|
00:55:13
|
05:31/km
雙子線上馬拉松
官方成績
日期
2018-06-16
成績
00:55:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:31/km
日期:
2018-06-19 14:28
-
地點:
放空甜甜圈
-
天氣:
陰
-
卡路里:
449 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(11)
台北市
L
isa Chang
今天的配速讓我驚嘆❗️ 有安慰到最近ㄧ直跑得有點無力的我:)
·
留言
基本訓練
賽前宣言:
加油💪
賽後評分:
好熱啊!🤪
給 3 星
6月累積里程 :
66.00 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Sam Wang
,
Tory Chuang
和其他
11
人說推
·
留言
蝙蝠俠
恭喜順利高速完成缐上10K,甜甜圈可以跑10K真的很強耶~呵 我最多3K就放棄了説 ^_^
2018-06-19 16:15 ·
1
個人推
Lisa Chang
3K對俠哥來說根本是前菜,您太客氣啦!感謝來訪鼓勵:)
2018-06-19 19:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
05'12"
00:10'22"
3
04'58"
00:15'20"
4
04'50"
00:20'10"
5
04'48"
00:24'58"
6
04'38"
00:29'36"
7
04'57"
00:34'33"
8
05'40"
00:40'13"
9
05'01"
00:45'14"
10
05'00"
00:50'14"
10.1
62'41"
00:55'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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