7.0 km | 00:35:04 | 05:00/km日期: 2018-06-20 19:13 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'23" / 04'58" / 04'55" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
274.90 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 05'01" | 00:20'17" |
| 5 | 05'01" | 00:25'18" |
| 6 | 05'05" | 00:30'23" |
| 7.0 | 04'40" | 00:35'04" |
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