7.0 km | 00:51:19 | 07:20/km日期: 2018-06-24 00:36 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'38" / 07'28" / 07'43" / 13'41" / 06'41" / 05'54" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'34") | 991 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'28" | 00:17'06" |
| 3 | 07'43" | 00:24'49" |
| 4 | 13'41" | 00:38'30" |
| 5 | 06'41" | 00:45'11" |
| 6 | 05'54" | 00:51'05" |
| 7.0 | 08'34" | 00:59'35" |
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