Vincent Lai 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 新竹
ID 86039

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15.7 km | 01:25:01 | 05:25/km

日期: 2014-02-25 20:40 - 地點: 興隆路 - 天氣: 爽 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'02" / 05'18" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'11" / 05'09" / 05'01" / 05'20" / 05'39" / 05'30" / 07'19" /

2月累積里程 : 134.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Edwina 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'18"	00:10'20"
3	05'10"	00:15'30"
4	05'21"	00:20'51"
5	05'19"	00:26'10"
6	05'31"	00:31'41"
7	05'29"	00:37'10"
8	05'30"	00:42'40"
9	05'30"	00:48'10"
10	05'11"	00:53'21"
11	05'09"	00:58'30"
12	05'01"	01:03'31"
13	05'20"	01:08'51"
14	05'39"	01:14'30"
15	05'30"	01:20'00"
15.7	06'44"	01:25'01"

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