kangtingjui 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

kangtingjui 新北市
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13.0 km | 01:14:33 | 05:42/km

日期: 2014-02-26 07:30 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'03" / 04'49" / 04'42" / 04'42" / 04'41" / 14'17" / 04'41" / 05'52" / 04'25" / 04'57" / 05'19" / 05'14" / 05'39" / 04'32" /

2月累積里程 : 88.59 km

MIZUNO FLAGSHIP PA 累積 : 1071.2 km

Android - samsung GT-I9070 上傳 | 10 years ago

忍太郎, Nick 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'49"	00:09'52"
3	04'42"	00:14'34"
4	04'42"	00:19'16"
5	04'41"	00:23'57"
6	14'17"	00:38'14"
7	04'41"	00:42'55"
8	05'52"	00:48'47"
9	04'25"	00:53'12"
10	04'57"	00:58'09"
11	05'19"	01:03'28"
12	05'14"	01:08'42"
13	05'39"	01:14'21"
13.0	04'32"	01:14'33"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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