陳正偉 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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6.0 km | 00:25:48 | 04:17/km

日期: 2018-06-26 16:18 - 地點: 蒜小操場 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'32" / 04'22" / 04'15" / 04'14" / 04'11" / 04'05" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'32" (+00'28")

1000 / 1000

2

04'22"

(08'54")

04'22" (+00'18")

1000 / 2000

3

04'14"

(13'09")

04'14" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'13"

(17'22")

04'13" (+00'09")

1000 / 4000

5

04'11"

(21'34")

04'11" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 149.43 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Husung Istanda, 許宜蓁和其他 16 人說推

·

John Chen 陳大，晚安……(^^)v

2018-06-26 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'22"	00:08'54"
3	04'15"	00:13'09"
4	04'14"	00:17'23"
5	04'11"	00:21'34"
6	04'05"	00:25'39"
6.0	07'49"	00:25'48"

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