Neil (小許) 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Neil (小許) 台北市
ID 13920

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10.0 km | 00:52:56 | 05:17/km

日期: 2014-02-27 18:32 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 526'40" /

10KM easy running.....

2月累積里程 : 149.53 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 287.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , Sasa 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'12"	00:21'16"
5	05'20"	00:26'36"
6	05'20"	00:31'56"
7	05'16"	00:37'12"
8	05'16"	00:42'28"
9	05'12"	00:47'40"
10.0	05'12"	00:52'56"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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