🐖超馬寶寶🐖 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

13.0 km | 01:09:01 | 05:18/km

日期: 2014-02-25 17:01 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'30" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'07" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'15" / 05'04" / 04'46" / 00'00" /

2月累積里程 : 157.34 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Arlen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'30"	00:16'55"
4	05'22"	00:22'17"
5	05'24"	00:27'41"
6	05'17"	00:32'58"
7	05'07"	00:38'05"
8	05'03"	00:43'08"
9	05'06"	00:48'14"
10	05'06"	00:53'20"
11	05'15"	00:58'35"
12	05'04"	01:03'39"
13	04'46"	01:08'25"
13.0	00'00"	01:09'01"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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