亂RUN跑 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

亂RUN跑彰化
ID 8995

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13.5 km | 01:22:56 | 06:07/km

日期: 2014-02-28 07:19 - 地點: road - 天氣: hot - 卡路里: 1298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'08" / 06'12" / 06'06" / 06'08" / 06'07" / 06'02" / 06'09" / 05'58" / 06'03" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 05'37" / 06'26" /

萬金石最後一次練習~~腳步很沉重!

2月累積里程 : 150.19 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1018.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

鐘海瑞, Jane Lu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'12"	00:13'20"
3	06'06"	00:19'26"
4	06'08"	00:25'34"
5	06'07"	00:31'41"
6	06'02"	00:37'43"
7	06'09"	00:43'52"
8	05'58"	00:49'50"
9	06'03"	00:55'53"
10	06'01"	01:01'54"
11	06'04"	01:07'58"
12	05'56"	01:13'54"
13	05'37"	01:19'31"
13.5	06'26"	01:22'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"