8.0 km | 00:52:48 | 06:35/km日期: 2018-07-04 20:40 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 169 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'39" / 06'12" / 06'10" / 06'51" / 06'30" / 07'12" / 07'13" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1003 / 2005 | 178 / 99 |
| 3 | | 06'12" (+00'41") | 1009 / 3014 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 4014 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'49" (+01'18") | 1004 / 5019 | 171 / 85 |
| 6 | | 07'12" (+01'41") | 1003 / 6022 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'10" (+01'39") | 1003 / 7026 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'19" (+01'48") | 1002 / 8028 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 313~381 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 381~429 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 429~444 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 444~470 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 470~483 | 97.5~100% |
| 最大心率為483 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 06'12" | 00:17'22" |
| 4 | 06'10" | 00:23'32" |
| 5 | 06'51" | 00:30'23" |
| 6 | 06'30" | 00:36'53" |
| 7 | 07'12" | 00:44'05" |
| 8 | 07'13" | 00:51'18" |
| 8.0 | 124'59" | 00:52'48" |
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