7.0 km | 00:37:18 | 05:18/km日期: 2018-07-09 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'01" / 05'09" / 05'18" / 05'29" / 05'13" / 05'27" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'52") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'09" | 00:10'10" |
| 3 | 05'18" | 00:15'28" |
| 4 | 05'29" | 00:20'57" |
| 5 | 05'13" | 00:26'10" |
| 6 | 05'27" | 00:31'37" |
| 7 | 05'42" | 00:37'19" |
| 7.0 | 06'25" | 00:37'29" |
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