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李小勛
桃園
ID 61967
437 位追隨者
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李小勛
半馬
|
01:53:59
|
05:24/km
|
第4半馬
2014 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2014-03-02
成績
01:53:59
總名次
407 / -
分組名次
119 / -
平均速度
05:24/km
日期:
2014-03-02 08:00
-
卡路里:
1101 Cal
桃園
李
小勛
·
留言
桃園
李
小勛
·
留言
桃園
李
小勛
·
留言
今天又下雨了和上個月櫻花試跑一樣的天氣.
一路上和一位學弟都是輕鬆的跑..
最後3K還有小衝刺,海放他一下..
感覺腳今天狀況好像還不錯..
不過為了下週的櫻花馬還是選擇慢慢跑就好了..
賽前宣言:
希望可以跑出好的成績.
3月累積里程 :
86.48 km
Mizuno PRIMA ETUDE 8kn-39409 累積 :
449.5 km
手動上傳
| 10 years ago
吳建淮
,
aiwa
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
yi
恭喜完賽^^
2014-03-02 19:53 ·
李小勛
YI
今天沒有緣分看到妳唷..哈哈
2014-03-02 19:58 ·
1
個人推
飛飛
恭喜完賽!這速度好!平易近人,我們凡人再加快一點就可以跟上了!
2014-03-02 20:01 ·
1
個人推
李小勛
飛飛
跑太快會沒有朋友唷
2014-03-02 20:04 ·
飛飛
嘿嘿⋯這是我告誡你的吧!
2014-03-02 20:08 ·
Jerry Lin
恭喜完賽
2014-03-02 20:41 ·
yiwei
恭喜玩賽XDD
2014-03-03 00:16 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-03-03 00:27 ·
阮思兆
恭喜完賽~
2014-03-03 11:04 ·
劉仁釗
恭喜小勛漂亮完賽!
2014-03-03 11:40 ·
左營平快車
太混了啦~~~罰小勛哥櫻花至少要330
2014-03-03 14:33 ·
Kelly Wu
恭喜完賽^^
2014-03-03 15:54 ·
李小勛
yiwei
感謝你唷.腳完全不痛了阿..
2014-03-03 17:53 ·
李小勛
Miffy
感謝妳阿..
2014-03-03 17:53 ·
李小勛
阮大哥
謝謝你唷.
2014-03-03 17:54 ·
李小勛
劉兄
今天你有也去不是嗎??也恭喜你也完賽
2014-03-03 17:55 ·
李小勛
TO快車
被你發現了唷..
我櫻花不可能會330阿..哈哈
2014-03-03 17:57 ·
李小勛
To Kelly
感謝妳阿..
2014-03-03 17:58 ·
張瑋
小勛~太慢了罰你櫻花馬331~我比快車有人性~^^加油啦
2014-03-04 02:54 ·
亦真非真
小勛 早安!恭喜你輕鬆熱身完賽
2014-03-04 07:20 ·
飛飛
小勛 量力而為吧!上下坡又42K,如果還要跟我們LSD的話就看自己情況跑吧!你懂啦〜!
2014-03-04 07:31 ·
1
個人推
李小勛
TO張瑋
明天櫻花馬大家一起加油
2014-03-08 12:56 ·
李小勛
TO亦真
這場真的是熱身輕鬆完賽,為了明天的櫻花馬不可以太操阿
2014-03-08 12:58 ·
李小勛
TO 飛飛
我會盡全力的完賽阿!以不受傷為原則阿!這樣才可以永遠和你們LSD..
2014-03-08 13:00 ·
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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