10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2018-07-16 07:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'31" / 06'47" / 05'46" / 06'34" / 05'27" / 06'15" / 05'34" / 06'17" / 05'53" / 06'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 371.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'47" | 00:13'18" |
| 3 | 05'46" | 00:19'04" |
| 4 | 06'34" | 00:25'38" |
| 5 | 05'27" | 00:31'05" |
| 6 | 06'15" | 00:37'20" |
| 7 | 05'34" | 00:42'54" |
| 8 | 06'17" | 00:49'11" |
| 9 | 05'53" | 00:55'04" |
| 10 | 06'05" | 01:01'09" |
| 10.0 | 05'41" | 01:01'12" |
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