3.0 km | 00:24:46 | 08:13/km日期: 2018-07-18 18:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'08" / 08'18" / 08'13" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1004 / 1004 | 168 / 73 |
| 2 | | 08'15" (+00'09") | 1004 / 2008 | 173 / 69 |
| 3 | | 08'11" (+00'05") | 1002 / 3011 | 174 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'18" | 00:16'26" |
| 3 | 08'13" | 00:24'39" |
| 3.0 | 10'14" | 00:24'46" |
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