9.0 km | 01:08:59 | 07:39/km日期: 2018-07-18 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 11930 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'25" / 06'59" / 08'49" / 06'24" / 06'12" / 07'03" / 07'13" / 08'17" / 11'20" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'57" (+00'46") | 1002 / 2004 | 173 / 82 |
| 3 | | 08'35" (+02'24") | 1017 / 3022 | 172 / 67 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1003 / 4026 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5026 | 171 / 94 |
| 6 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 6027 | 170 / 83 |
| 7 | | 07'17" (+01'06") | 1003 / 7030 | 171 / 80 |
| 8 | | 08'11" (+02'00") | 1002 / 8033 | 174 / 69 |
| 9 | | 11'34" (+05'23") | 986 / 9019 | 176 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'59" | 00:13'24" |
| 3 | 08'49" | 00:22'13" |
| 4 | 06'24" | 00:28'37" |
| 5 | 06'12" | 00:34'49" |
| 6 | 07'03" | 00:41'52" |
| 7 | 07'13" | 00:49'05" |
| 8 | 08'17" | 00:57'22" |
| 9 | 11'20" | 01:08'42" |
| 9.0 | 118'03" | 01:08'59" |
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