晨陽 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
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5.2 km | 00:44:10 | 08:34/km

日期: 2018-07-20 19:09 - 總爬升: 111 m - 地點: 水源7-11 - 天氣: 有風涼爽 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'12" / 09'42" / 08'52" / 07'50" / 07'01" / 10'40" /

苗栗

晨陽

收工後的小娛樂

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苗栗

晨陽

準備出發囉

·

基本訓練
小週末的晚上～
衝托斯卡尼一趟
謝謝翁大、小星星、水哥陪跑！

7月累積里程 : 83.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

翁兆謙, 蔡坤諭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'42"	00:18'54"
3	08'52"	00:27'46"
4	07'50"	00:35'36"
5	07'01"	00:42'37"
5.2	10'24"	00:44'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"