余樺懿 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.5 km | 00:51:26 | 04:53/km

日期: 2018-07-20 17:44 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'17" / 05'05" / 04'56" / 04'48" / 04'54" / 04'39" / 04'51" / 04'40" / 04'48" / 04'47" / 05'22" /

7月累積里程 : 81.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

裁, 王國達(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
3	04'56"	00:15'18"
4	04'48"	00:20'06"
5	04'54"	00:25'00"
6	04'39"	00:29'39"
7	04'51"	00:34'30"
8	04'40"	00:39'10"
9	04'48"	00:43'58"
10	04'47"	00:48'45"
10.5	05'16"	00:51'26"

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