7.0 km | 00:46:30 | 06:38/km日期: 2018-07-27 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'28" / 07'07" / 06'33" / 06'35" / 07'06" / 06'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.47 km 
mizuno inspire 12 累積 :
454.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 07'07" | 00:20'08" |
| 4 | 06'33" | 00:26'41" |
| 5 | 06'35" | 00:33'16" |
| 6 | 07'06" | 00:40'22" |
| 7 | 06'03" | 00:46'25" |
| 7.0 | 06'21" | 00:46'30" |
展開計圈分析
留言 
