5.1 km | 00:27:36 | 05:21/km日期: 2017-08-28 17:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'14" / 05'30" / 05'10" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'14" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'10" | 00:26'59" |
| 5.1 | 04'13" | 00:27'36" |
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