妞妞 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

妞妞台南
ID 375057

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12.0 km | 01:26:05 | 07:10/km

2018 關帝廟街夏季公益路跑

官方成績
日期	2018-07-29
成績	01:26:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2018-07-29 06:00 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'25")

997 / 997

2

05'57"

(12'08")

05'55" (+00'09")

1005 / 2003

3

06'29"

(18'37")

06'28" (+00'42")

1000 / 3003

4

07'18"

(25'55")

07'17" (+01'31")

1002 / 4005

5

05'47"

(31'42")

05'46"

1001 / 5006

展開計圈分析

台南

妞妞

·

台南

妞妞

·

台南

妞妞

·

台南

妞妞

·

台南

妞妞

·

山路很硬，還好前晚下大雨讓賽道清涼舒適，主辦單位相當用心，因應夏季設置很多補給站提供補水，安全交管醫療各方面都完美，相當成功

賽前宣言:

賽後評分: 非常完美，謝謝主辦單位用心安排
給 5 星

7月累積里程 : 75.62 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	06'29"	00:18'37"
4	07'18"	00:25'55"
5	05'47"	00:31'42"
6	06'30"	00:38'12"
7	06'54"	00:45'06"
8	06'38"	00:51'44"
9	07'57"	00:59'41"
10	07'07"	01:06'48"
11	07'38"	01:14'26"
12	06'01"	01:20'27"
12.6	09'58"	01:25'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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