15.5 km | 01:21:40 | 05:15/km日期: 2012-11-11 06:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'34" / 04'59" / 04'54" / 04'53" / 05'05" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 05'15" / 05'32" / 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'38" / 05'31" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.13 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'59" | 00:10'33" |
| 3 | 04'54" | 00:15'27" |
| 4 | 04'53" | 00:20'20" |
| 5 | 05'05" | 00:25'25" |
| 6 | 05'05" | 00:30'30" |
| 7 | 05'07" | 00:35'37" |
| 8 | 05'00" | 00:40'37" |
| 9 | 05'15" | 00:45'52" |
| 10 | 05'32" | 00:51'24" |
| 11 | 05'29" | 00:56'53" |
| 12 | 05'20" | 01:02'13" |
| 13 | 05'17" | 01:07'30" |
| 14 | 05'38" | 01:13'08" |
| 15 | 05'31" | 01:18'39" |
| 15.5 | 05'36" | 01:21'40" |
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