何思琦 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

何思琦基隆
ID 317490

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6.4 km | 00:40:57 | 06:25/km

日期: 2018-07-30 20:59 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'20" / 06'29" / 06'21" / 06'28" / 06'20" / 06'27" / 06'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 110.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jonathan Chang, 陸威良和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'29"	00:12'49"
3	06'21"	00:19'10"
4	06'28"	00:25'38"
5	06'20"	00:31'58"
6	06'27"	00:38'25"
6.4	06'54"	00:40'59"

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