2.3 km | 00:15:31 | 06:37/km日期: 2018-07-31 18:42 - 地點: 內壢國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 06'10" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'37" (+06'02") | 141 / 541 |
| 3 | | 04'55" (+00'20") | 400 / 941 |
| 4 | | 12'17" (+07'42") | 122 / 1063 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 400 / 1463 |
| 6 | | 13'01" (+08'26") | 115 / 1578 |
| 7 | | 04'35" | 400 / 1978 |
| 8 | | 10'32" (+05'57") | 142 / 2120 |
| 9 | | 08'24" (+03'49") | 223 / 2343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.62 km 
puma speed 600 累積 :
899.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 2.3 | 09'12" | 00:15'31" |
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