6.3 km | 00:47:26 | 07:28/km日期: 2018-07-31 18:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 07'42" / 08'15" / 06'48" / 07'50" / 06'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+04'43") | 1003 / 1003 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'43" (+04'13") | 1002 / 2005 | 180 / 71 |
| 3 | | 31'54" (+28'24") | 53 / 2058 | 150 / 20 |
| 4 | | 04'16" (+00'46") | 202 / 2261 | 191 / 122 |
| 5 | | 09'50" (+06'20") | 220 / 2481 | 185 / 54 |
| 6 | | 04'04" (+00'34") | 204 / 2686 | 194 / 125 |
| 7 | | 10'04" (+06'34") | 215 / 2901 | 200 / 49 |
| 8 | | 04'09" (+00'39") | 200 / 3101 | 196 / 122 |
| 9 | | 09'48" (+06'18") | 220 / 3322 | 204 / 49 |
| 10 | | 03'51" (+00'21") | 202 / 3525 | 196 / 131 |
| 11 | | 10'25" (+06'55") | 207 / 3732 | 214 / 44 |
| 12 | | 03'53" (+00'23") | 200 / 3933 | 199 / 128 |
| 13 | | 10'14" (+06'44") | 211 / 4145 | 211 / 46 |
| 14 | | 03'57" (+00'27") | 202 / 4347 | 197 / 127 |
| 15 | | 10'08" (+06'38") | 213 / 4561 | 213 / 46 |
| 16 | | 04'06" (+00'36") | 203 / 4764 | 199 / 122 |
| 17 | | 10'22" (+06'52") | 209 / 4973 | 220 / 43 |
| 18 | | 03'52" (+00'22") | 202 / 5175 | 201 / 128 |
| 19 | | 10'09" (+06'39") | 213 / 5389 | 195 / 50 |
| 20 | | 04'05" (+00'35") | 203 / 5592 | 201 / 121 |
| 21 | | 10'45" (+07'15") | 201 / 5794 | 196 / 47 |
| 22 | | 03'30" | 204 / 5998 | 212 / 134 |
| 23 | | 05'53" (+02'23") | 367 / 6366 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
194.41 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6424.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'42" | 00:15'55" |
| 3 | 08'15" | 00:24'10" |
| 4 | 06'48" | 00:30'58" |
| 5 | 07'50" | 00:38'48" |
| 6 | 06'32" | 00:45'20" |
| 6.3 | 06'02" | 00:47'26" |
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