5.6 km | 00:30:56 | 05:28/km日期: 2018-08-01 19:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 20'57" / 05'15" / 04'55" / 05'09" / 04'46" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'23") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'57" | 00:20'57" |
| 2 | 05'15" | 00:26'12" |
| 3 | 04'55" | 00:31'07" |
| 4 | 05'09" | 00:36'16" |
| 5 | 04'46" | 00:41'02" |
| 5.6 | 06'07" | 00:45'00" |
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