5.2 km | 00:39:07 | 07:33/km日期: 2018-08-02 20:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'30" / 06'06" / 07'36" / 05'31" / 05'33" / 45'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'06" (+39'36") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 07'36" | 00:20'12" |
| 4 | 05'31" | 00:25'43" |
| 5 | 05'33" | 00:31'16" |
| 5.2 | 45'04" | 00:39'08" |
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