4.4 km | 00:34:55 | 07:52/km日期: 2018-08-02 21:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 05'42" / 06'35" / 08'56" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'10" (+10'28") | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'42" | 00:12'25" |
| 3 | 06'35" | 00:19'00" |
| 4 | 08'56" | 00:27'56" |
| 4.4 | 16'09" | 00:34'56" |
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