Cheng-Wei Peng 2018/08/03 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.9 km | 00:57:46 | 05:16/km

日期: 2018-08-03 05:12 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'05" / 04'56" / 05'01" / 04'45" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'26" / 05'25" / 05'18" / 05'19" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'56"	00:10'01"
3	05'01"	00:15'02"
4	04'45"	00:19'47"
5	05'38"	00:25'25"
6	05'39"	00:31'04"
7	05'37"	00:36'41"
8	05'26"	00:42'07"
9	05'25"	00:47'32"
10	05'18"	00:52'50"
10.9	05'18"	00:57'50"

朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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