6.1 km | 00:28:37 | 04:41/km日期: 2018-08-03 21:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4758 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'49" / 04'50" / 04'50" / 04'52" / 04'27" / 04'27" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'22") | 1004 / 1004 | 159 / 130 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 1006 / 2011 | 164 / 126 |
| 3 | | 04'50" (+00'24") | 1008 / 3019 | 165 / 124 |
| 4 | | 04'48" (+00'22") | 1001 / 4021 | 166 / 124 |
| 5 | | 04'26" | 1003 / 5024 | 168 / 133 |
| 6 | | 04'26" | 1002 / 6026 | 170 / 131 |
| 7 | | 03'11" | 109 / 6136 | 188 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'50" | 00:09'39" |
| 3 | 04'50" | 00:14'29" |
| 4 | 04'52" | 00:19'21" |
| 5 | 04'27" | 00:23'48" |
| 6 | 04'27" | 00:28'15" |
| 6.1 | 03'20" | 00:28'37" |
展開計圈分析
留言 
