karros 2014/03/10 訓練日誌

karros 台南
ID 91459

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跑鞋 (5)

Nike Vaporfly 3
已使用了 21 天
共跑了 62.1 km
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Qiaodan PB3.0
已使用了 5 個月 19 天
共跑了 544.7 km
我要評分

Asics Magic speed 3 2E
已使用了 1 年 2 個月 20 天
共跑了 1233.6 km
我要評分

ASICS Magic Speed 2 2E
已使用了 2 年 2 個月 6 天
共跑了 2711.4 km
我要評分

皮鞋(真皮)
已使用了 44 年 8 個月 20 天
共跑了 909.5 km
給 5 星

單車 (2)

san 健身車
已使用了 3 年 10 個月 26 天
共騎了 10524.9 km

美利達 SCULTURA 92 (斯特拉 92)
已使用了 6 年 8 個月 12 天
共騎了 3511.8 km

賽事 (5)

最佳成績:

全馬 : 03:22:57

半馬 : 01:27:58

即將參加 :

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 6

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 27
......

2024 新營太子宮歡送2024迎接2025三太子哪吒「奔向健康」半程馬拉松
12/29 剩餘天數 : 41
go

2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19 剩餘天數 : 62
記

2025 年第十屆嘉義縣良闊盃國際公益路跑嘉年華會
03/09 剩餘天數 : 111
記

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

39815.2 km |

24815.7 km
2024 年 :

3211.5 km |

2633.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	212.2	102.0
Oct	337.9	247.0
Sep	316.7	205.0
Aug	318.7	228.0
Jul	321.2	185.0
Jun	338.3	188.3

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2023/11/26 恭喜 karros 獲得 76500 推
2023/10/01 恭喜 karros 獲得 76000 推
2023/07/22 恭喜 karros 獲得 75500 推
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2023/05/17 恭喜 karros 獲得 75000 推
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karros

20.0 km | 00:54:37 | 22.0 km/h

日期: 2014-03-10 20:22 - 地點: 家 - 卡路里: 576 Cal

3月累積里程 : 201.20 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

不來恩, 李小婷和其他 9 人說推

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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