徐雲寶 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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2.1 km | 00:20:46 | 09:51/km

日期: 2018-08-02 07:39 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'17" / 11'11" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'21"

(08'21")

08'16"

1008 / 1008

167 / 72

2

11'07"

(19'28")

11'04" (+02'48")

1003 / 2011

78 / 115

3

01'18"

(20'46")

12'23" (+04'07")

104 / 2116

1 / 5245

8月累積里程 : 218.93 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李LEE, 阿斌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	11'11"	00:19'28"
2.1	12'23"	00:20'46"

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