徐雲寶 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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3.2 km | 00:20:59 | 06:28/km

日期: 2018-08-02 05:58 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3692 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 06'27" / 06'15" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'43"

(06'43")

06'40" (+00'28")

1006 / 1006

174 / 86

2

06'27"

(13'10")

06'24" (+00'12")

1005 / 2012

177 / 87

3

06'15"

(19'25")

06'12"

1005 / 3017

179 / 89

4

01'34"

(20'59")

06'24" (+00'12")

244 / 3262

163 / 95

8月累積里程 : 218.93 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李LEE, 阿斌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'27"	00:13'10"
3	06'15"	00:19'25"
3.2	06'24"	00:20'59"

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