增興鍾 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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19.2 km | 02:09:33 | 06:43/km

日期: 2014-03-05 15:11 - 卡路里: 1509 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'59" / 06'24" / 06'19" / 06'37" / 06'15" / 06'32" / 06'11" / 08'08" / 05'58" / 06'57" / 07'12" / 06'21" / 07'47" / 07'42" / 07'12" / 06'43" / 06'27" / 05'48" / 05'26" / 10'27" /

3月累積里程 : 448.78 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ奇奇, PaulSun 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'24"	00:13'23"
3	06'19"	00:19'42"
4	06'37"	00:26'19"
5	06'15"	00:32'34"
6	06'32"	00:39'06"
7	06'11"	00:45'17"
8	08'08"	00:53'25"
9	05'58"	00:59'23"
10	06'57"	01:06'20"
11	07'12"	01:13'32"
12	06'21"	01:19'53"
13	07'47"	01:27'40"
14	07'42"	01:35'22"
15	07'12"	01:42'34"
16	06'43"	01:49'17"
17	06'27"	01:55'44"
18	05'48"	02:01'32"
19	05'26"	02:06'58"
19.2	10'27"	02:09'33"

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