馮宣皓 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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全馬 | 05:50:17 | 08:18/km | 第121馬

漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2018-08-04
成績	05:50:17
總名次	953 / -
分組名次	914 / -
平均速度	08:18/km

官方證書

馮宣皓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'43")

00:42'43" (+05'53")

01:19'33" (+03'39")

10 km

(01:19'33")

00:36'50"

15 km

(01:57'05")

00:37'32" (+00'42")

01:15'54"

20 km

(02:35'27")

00:38'22" (+01'32")

25 km

(03:17'41")

00:42'14" (+05'24")

01:24'16" (+08'22")

30 km

(03:59'43")

00:42'02" (+05'12")

35 km

(04:40'30")

00:40'47" (+03'57")

01:30'20" (+14'26")

40 km

(05:30'03")

00:49'33" (+12'43")

Finish

(05:50:17)

日期: 2018-08-04 16:07 - 地點: 鹿耳門聖母廟 - 天氣: 情 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

台南

馮宣皓

·

GOOD

賽前宣言: 121

賽後評分: GOOD
給 5 星

8月累積里程 : 55.31 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1775.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Hungone紅丸子, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	10'56"	00:17'18"
3	08'29"	00:25'47"
4	06'58"	00:32'45"
5	09'58"	00:42'43"
6	07'17"	00:50'00"
7	08'35"	00:58'35"
8	07'05"	01:05'40"
9	06'45"	01:12'25"
10	07'08"	01:19'33"
11	08'09"	01:27'42"
12	06'37"	01:34'19"
13	08'46"	01:43'05"
14	07'04"	01:50'09"
15	06'56"	01:57'05"
16	07'17"	02:04'22"
17	09'03"	02:13'25"
18	06'57"	02:20'22"
19	07'52"	02:28'14"
20	07'13"	02:35'27"
21	10'16"	02:45'43"
22	06'55"	02:52'38"
23	08'47"	03:01'25"
24	08'57"	03:10'22"
25	07'19"	03:17'41"
26	07'26"	03:25'07"
27	08'06"	03:33'13"
28	11'03"	03:44'16"
29	07'14"	03:51'30"
30	08'13"	03:59'43"
31	06'58"	04:06'41"
32	07'38"	04:14'19"
33	07'26"	04:21'45"
34	11'58"	04:33'43"
35	06'47"	04:40'30"
36	10'10"	04:50'40"
37	12'03"	05:02'43"
38	12'03"	05:14'46"
39	09'22"	05:24'08"
40	05'55"	05:30'03"
41	09'47"	05:39'50"
41.4	10'05"	05:43'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"