5.0 km | 00:30:33 | 06:05/km日期: 2018-08-07 20:48 - 總爬升: 232 m - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'20" / 07'32" / 05'09" / 05'29" / 04'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'35") | 1002 / 1002 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'38" (+02'53") | 1006 / 2008 | 169 / 77 |
| 3 | | 05'11" (+00'26") | 1007 / 3015 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1001 / 4017 | 171 / 107 |
| 5 | | 04'45" | 1010 / 5027 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
253.70 km 
母子鱷魚 二代ㄚ拖 累積 :
417.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 05'09" | 00:20'01" |
| 4 | 05'29" | 00:25'30" |
| 5 | 04'48" | 00:30'18" |
| 5.0 | 12'11" | 00:30'33" |
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