10.0 km | 01:12:14 | 07:13/km日期: 2018-08-07 20:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12336 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'33" / 07'00" / 07'07" / 06'51" / 07'07" / 07'37" / 06'57" / 07'30" / 07'43" / 1550'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1005 / 1005 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1003 / 2009 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'58" (+00'44") | 1003 / 3012 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'09" (+00'55") | 1002 / 4015 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'34") | 1006 / 5022 | 168 / 87 |
| 6 | | 07'33" (+01'19") | 1004 / 6027 | 170 / 77 |
| 7 | | 08'09" (+01'55") | 1000 / 7027 | 176 / 69 |
| 8 | | 07'13" (+00'59") | 1002 / 8030 | 169 / 81 |
| 9 | | 07'42" (+01'28") | 1001 / 9032 | 170 / 75 |
| 10 | | 07'35" (+01'21") | 1001 / 10033 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'33" | 00:12'49" |
| 3 | 07'00" | 00:19'49" |
| 4 | 07'07" | 00:26'56" |
| 5 | 06'51" | 00:33'47" |
| 6 | 07'07" | 00:40'54" |
| 7 | 07'37" | 00:48'31" |
| 8 | 06'57" | 00:55'28" |
| 9 | 07'30" | 01:02'58" |
| 10 | 07'43" | 01:10'41" |
| 10.0 | 861'06" | 01:12'14" |
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