5.0 km | 00:22:54 | 04:34/km日期: 2018-08-09 18:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'43" / 04'46" / 04'33" / 04'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1390.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'43" | 00:09'26" |
| 3 | 04'46" | 00:14'12" |
| 4 | 04'33" | 00:18'45" |
| 5 | 04'06" | 00:22'51" |
| 5.0 | 03'53" | 00:22'54" |
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