11.1 km | 01:03:22 | 05:43/km日期: 2018-08-09 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 05'44" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'10") | 69 / 11069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.10 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
4032.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'40" | 00:22'39" |
| 5 | 05'44" | 00:28'23" |
| 6 | 05'49" | 00:34'12" |
| 7 | 05'53" | 00:40'05" |
| 8 | 05'51" | 00:45'56" |
| 9 | 05'36" | 00:51'32" |
| 10 | 05'45" | 00:57'17" |
| 11 | 05'43" | 01:03'00" |
| 11.1 | 05'31" | 01:03'23" |
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