ling 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

ling 香港
ID 387056

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10.4 km | 01:16:44 | 07:20/km

日期: 2018-08-10 19:40 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'21" / 07'19" / 07'27" / 06'41" / 06'36" / 07'18" / 07'11" / 07'01" / 06'55" / 07'00" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'33")

999 / 999

2

07'22"

(14'33")

07'25" (+00'47")

993 / 1992

3

07'34"

(22'07")

07'29" (+00'51")

1010 / 3002

4

06'41"

(28'48")

06'41" (+00'03")

999 / 4002

5

06'59"

(35'47")

06'38"

1051 / 5053

展開計圈分析

香港

ling

·

8月累積里程 : 69.33 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 6 years ago

eric 和 Rarry Lin 說推

·

eric 你8月重跑得多過我👍

2018-08-11 00:12 ·

ling 希望九月我可以一日跑多過你一個星期：)

2018-08-11 01:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'19"	00:14'40"
3	07'27"	00:22'07"
4	06'41"	00:28'48"
5	06'36"	00:35'24"
6	07'18"	00:42'42"
7	07'11"	00:49'53"
8	07'01"	00:56'54"
9	06'55"	01:03'49"
10	07'00"	01:10'49"
10.4	09'55"	01:15'11"

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成績 : 01:07:05

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