Shu-Fen （跑後山） 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
ID 362309

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Shu-Fen （跑後山）

6.1 km | 00:41:23 | 06:49/km

日期: 2018-08-12 19:07 - 地點: 關山工商 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'07" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 06'33" / 06'31" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'27")

999 / 999

2

06'52"

(13'49")

06'55" (+00'25")

991 / 1990

3

06'58"

(20'47")

06'51" (+00'21")

1015 / 3006

4

06'56"

(27'43")

06'55" (+00'25")

1000 / 4007

5

06'28"

(34'11")

06'31" (+00'01")

990 / 4998

展開計圈分析

很想對一位妹妹說跑道不是你坐著滑手機、喝水、聊天的地方，好嗎？

8月累積里程 : 166.27 km

媽媽牌腳丫丫累積 : 4480.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

俊豪, 吳承恩和其他 32 人說推

·

觀看另 10 則留言

林全宏晚安

2018-08-13 22:41 ·

1 個人推

黃新穆晚安我今天可以體會妳的心情…
公園單槓兩位老人家靠著聊天…
只好回家怒拉13下哈哈…

2018-08-13 23:00 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'48"	00:13'55"
3	06'52"	00:20'47"
4	06'56"	00:27'43"
5	06'33"	00:34'16"
6	06'31"	00:40'47"
6.1	04'26"	00:41'03"

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